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Técnicas de relajación para la concentración académica
Técnicas de relajación y manejo del estrés para potenciar el proceso de aprendizaje en sus estudiantes.
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Acerca del Curso

El cerebro humano puede almacenar una cantidad increíble de conocimientos. Sin embargo, en ocasiones se ve sometido a perturbaciones, inquietudes, aceleraciones, entre otros aspectos, no tenemos la capacidad de aprovechar toda su capacidad.

En determinados momentos, el cerebro necesita estar en calma para poder trabajar correctamente, de ahí la importancia de la relajación en el ámbito educativo. La relajación es la vía por la cual nuestra mente es capaz de estar abierta y receptiva a cualquier conocimiento o situación. Gracias al estado de relajación, podemos pensar y meditar con claridad, como seres libres y autónomos.

Objetivos.

Diseñar una estrategia de enseñanza, utilizando técnicas de relajación y manejo del estrés para potenciar el proceso de aprendizaje en sus estudiantes.

Temario.

Técnicas de relajación como apoyo al aprendizaje.
Manejo del estrés y reactivación de la atención plena (mindfulness) en el salón de clase.

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Duración
0 Hrs.
Costo General
Gratuito
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